Boa tarde, meu povo!!! Boa tarde, Jardim Planalto, Oitizeiro e região, restante de João Pessoa, Paraíba; minha Brasília - DF, que apagou velinhas anteontem; restante do Brasil, Mundo, Sistema Solar,...!!!
Tempo e Clima em João Pessoa: Dj. Papa - Capim, a vinhetinha por favor!... Hum, hum!... "Chuva!!!" Mas o sol é danadinho e sempre tenta aparecer para causar! O calor: esse causa sempre.


O que temos por hora, bebê?

Mani Recomenda:

Esse recomenda é porque eu já compartilhei muito no Face por hoje e vou sugerir algumas páginas interessantes pro'cê, tá!

Bayeux em Foco - é o blog de notícias da nossa vizinha cidade de Bayeux. Interessante;
Procure também por notícias de um outro município vizinho de Johnny People: Santa Rita ( há vários blogs ).

Djanílson da Fonseca ( mais conhecido como Faca Cega ) - é vereador daqui de João Pessoa e tem página no Facebook;
Bira Pereira - também é outro vereador de nosso Município e tem página no Face.

Portal MSN Brasil: li a cabeça ( título ) de duas notícias que eu acho interessantes e se eu fosse você leria daqui a pouco:
Sobre o Concurso Público da ANS ( é interessante. Eu acho os salários convidativos. Não é o que se sonha; mas tem muita gente boa que queria ter essa grana no bolso );
Vitória da Vida: o nascimento de um bebê em hospital improvisado ( creio que em meio aos escombros causados pelo terremoto ) na China.

APAAB - tá sorteando uma rifa de um tablet e a renda será revertida para ajudar nas despesas de animais abandonados que moram em abrigos. Aproveitem e acessem outras páginas de Ongs que defendem totós e bichanos on Facebook, seja aqui, na Paraíba ou em sua cidade. Eles desempenham um belo trabalho salvando os bichinhos que são abandonados ( seja voluntária ou involuntariamente ) pelos seus antigos donos.


Bolsa de Alimentos by Feira de Oitizeiro:

De madrugada eu falei sobre o repolho e a carne que estão com os preços, como digamos "salgados" - caro.
Bom, nós somos brasileiros e quem tem a minha faixa etária já conviveu e virou - se nos trinta, na época da inflação e instabilidade monetária, financeira,... Há quase vinte anos, como poderíamos dizer: "o dragão da inflação", vivia né; mantinha - se controlado ( apesar de sempre estar nos rodeando; de mandar mensagens telepáticas do tipo "tô aqui, viu!? Se der bobeira, eu volto a atacar! ) com o "Plano Real"; mas agora, com as crises na Europa, EUA, aqui mesmo com a seca, enchentes, problemas de ordem estrutural, como o das estradas e portos, ela está mais próxima do que nunca! Os seus índices, as mudanças e até oscilações constantes de preços, como sempre, tendenciando a um aumento. A saída é sempre pesquisar para comprar o que tiver o preço mais acessível à realidade dos nossos bolsos; e tentar encontrar produtos com essas características, mas que sejam pelo menos de boa qualidade; própria para o consumo. Saibam que os alimentos saudáveis são as verdadeiras vitaminas que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo.
Sugestão da Mani:
Como falei de madrugada, as carnes moídas que oscilam entre R$: 6,50 e 7,00, tem sim, gordura inclusa com a carne propriamente dita. Mas como você deve compensa - la para não comer gordura em excesso? Misturando - a com a soja, por exemplo (  uma porção para cada ). Você pode fazer um ensopado com legumes e verduras; adicionar salsicha cortada em rodelas para fazer um hot dog paras crianças. Fazer almôndegas, hambúrguer,... Pode fazer o mesmo com a carne moída de frango ou até mesmo investir em não comer carne por alguns dias; intercalar uma alimentação convencional com a vegetariana. Eu costumo compartilhar receitas do site ou blog "Cantinho Vegetariano" na minha página no Facebook. Além disso, eu aconselho você a dar uma pesquisada no Google ou Mozilla e procurar sites que tenham receitas indianas e que contenham com carne de cajú.
Curiosidade: você ( s ) sabia que o caroço de jaca é comestível? Faz parte da culinária indiana. Dá um ótimo patê, entre outros saborosíssimos pratos ( e tem vários blogs ensinando como cozinha - lo e como preparar toda a sorte de pratos com eles ).

Última sugestão de Achado ( por hora ): Bolo de Caneca da Dr. Oetker. Encontrei lá no Bem Mais; em vários sabores. Invista!

Te encontro no próximo post para desenrolar os "Filmes Injustiçados".